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生理アプリってどんな機能があるの?

女性が長年にわたって付き合うことになる「生理」ですが、その日が近付くと憂鬱になる女性も多いはず。

次はいつ来るのかな?大切なイベントや旅行の予定を立てたいけど被らないかな?妊活したいけど、排卵日の予測ってどうやってするんだろう?そんな悩みを抱えている方も多いはずです。そんな悩みを持つ方におススメなのが「生理アプリ」です。

アプリの種類はとても多いですが、それぞれに備わっている機能も様々です。では、どんな機能があるのか見てみましょう。ほとんどのアプリに備わっている機能が「生理日管理・予測」と「排卵日予測」「体調管理メモ」の3つです。

最初の2つに関してはその名の通りで、カレンダーで生理日を登録しておくと、次回以降の予測や、妊娠の可能性が高い排卵日を予測し、妊娠の可能性の高い時期・低い時期を教えてくれます。毎月登録することで、予測の精度もだんだん上がることが多いので、妊娠を希望している人は早い段階で使い始めることをおススメします。

また、基礎体温を管理してくれる機能のあるアプリもあります。毎日測るのは少し面倒にも感じますが、寝起きに体温を測り登録することで、予測の精度を挙げるのにも役立つので、より正確な情報が欲しい人にとっては便利な機能です。

この他にも、ダイエットに最適な日を教えてくれたり、匿名で婦人科系や恋愛、美容など悩みを相談できる掲示板があるものもあり、女性が抱える様々な悩みに対応してくれる内容が充実しています。

シンプルに「生理日」「排卵日」が知りたいだけなのか、+αで知りたい情報があるのか、そして管理の仕方は簡単なのか?様々な視点で自分にあったアプリを見つけ、月に一度の憂鬱を和らげ、快適ライフを送りましょう。

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