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毎月の生理を管理してくれるアプリ

女性の体はとてもデリケートですので、ちょっとしたことで生理のリズムが狂ってしまうことがあります。

前回はいつ来たのかを覚えておくのが大変という人も多く、周期に異変があっても気付かない人もいるようです。そんな人たちにお勧めなのが生理を管理してくれるアプリであり、最近では様々な種類が出回っていますので、自分の欲しい機能があるアプリを選ぶことが大切です。

たくさんあり過ぎて迷ってしまう場合には、初期登録の手軽さや操作性、ダイエット機能、エイジング機能をチェックしてみましょう。続けやすいのはごくシンプルなタイプであり、生理周期を管理することだけを考えているのなら他には余分な機能はいりません。

あらかじめ登録しておいた周期分が自動的に選択されるようなものが便利であり、アプリの立ち上げに時間がかからないこともチェックしておきたいポイントです。これから妊娠したい人には、赤ちゃんができやすい日をお知らせしてくれるタイプも良いかもしれません。

健康対策の一環として取り入れる場合、iPhoneのヘルスケアの歩数計と連携していてその日にどれくらい歩いたかを教えてくれる機能も面白いですし、健康の気になることをチェック形式で記録したりメモを残しておけるものも役立ちます。

また、経血量やおりものの状態を記録しておくことで何かトラブルが起きた時に対処できるようになっているアプリもあり、生理のトラブル対策にも活用できます。

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